У ЗВО «ПДУ» вже вдруге відбувся тренінг для студентської молоді в межах всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою ЗЕЛЕНСЬКОЮ. Захід організувала благодійна організація «Карітас», яка вже не вперше проводить просвітницькі події, спрямовані на психологічну підтримку молоді.
Тренінг мав на меті підвищення емоційної свідомості, подолання внутрішніх бар’єрів та формування навичок саморефлексії. Учасники мали змогу дослідити власний емоційний стан, краще зрозуміти себе та навчитись відкрито говорити про свої відчуття — запитання «Ти як?» стало ключовим посилом заходу.
Практичні вправи допомогли здобувачам вийти із зони комфорту, стати більш відкритими до спілкування, побороти сором’язливість і розвивати вміння працювати в команді. Завдяки інтерактивному формату здобувачі брали участь у рольових іграх, обговореннях, креативних завданнях, що сприяли розвитку емоційного інтелекту, лідерських якостей і впевненості в собі.
Особливий акцент під час заходу було зроблено на вмінні підтримувати себе та інших у стресових ситуаціях, а також на важливості збереження ментального здоров’я в умовах сучасних викликів.
Учасники залишилися в захваті від формату зустрічі, дружньої атмосфери та нових знань, які стануть у пригоді не лише в навчанні, а й у повсякденному житті.
Фахівець центру виховної роботи і соціально-культурного розвитку
Вікторія ШЕВЧУК
